Uma missão de Transformação, Cura & Autenticidade

A verdade e autenticidade devem estar sempre presentes. A verdade do corpo, no tapete e fora do tapete. Estar confortável com a vulnerabilidade, seja nas fragilidades, seja na força. A verdade também ao reconhecer com coragem aquilo que nos serve e o que não nos serve. Yoga sem verdade pode levar a lesões físicas, pode levar a uma arrogância espiritual, e isto eu sei que não nos serve.

Mais do que “o que fazemos”, é como “o fazemos”, tu no tapete como aluno/a ou ao receber uma massagem, e eu na minha responsabilidade como facilitadora de um espaço em que trabalhamos transversalmente todos os aspectos corporais, físico, energético, mental, emocional e espiritual. Metta Bhavana ou bondade compassiva deve estar portanto sempre presente em cada momento, de mim para ti e de ti para ti mesmo. Acredito que no meu papel de professora e terapeuta corporal a minha acção deve ser orientada por um valor de compaixão, manifesta pelo cuidado e respeito pela tua história através de escuta activa, presença e sensibilidade. Sensibilidade ao trauma é um dos aspectos que tenho sempre presente visível no meu trabalho.

Soma, significa corpo na língua grega e um conjunto de rituais no sânskrito, isto numa tradução muito simples. É uma palavra muito especial para mim, pois todo o meu trabalho é orientado pelo corpo, e pela forma” mágica” como o corpo tem quase sempre todas as respostas. O corpo tem uma sabedoria e inteligência imensas, que procuro resgatar e despertar para a nossa consciência através das nossas práticas que, revestem a qualidade de rituais de auto-cuidado. A ligação com o corpo é também uma ligação com a natureza (nós somos A natureza), é um estado de devoção ao corpo e a nós mesmos, ao sagrado em nós, em reconhecer o sagrado em nós, é a ligação com a potência da nossa energia vital, é o canal que nos permite viver a espiritualidade. Não é possível cuidar da mente, da emoção, do corpo e do espirito de forma separada! Todos estas camadas ou koshas vivem unificadas pelo nosso próprio corpo que somatiza todas as experiências da vida.

Eu entrego-me de corpo e alma à minha paixão, que é estar aqui para ti, e acompanhar-te nesta caminhada de auto-conhecimento. Cada aula, cada sessão transpira paixão em cada respiração, em cada movimento, ajuste, ou palavra, para uma prática apaixonada! E convido-te também a apaixonar-te por ti mesmo cada vez que pisas o tapete, a dedicar-te com paixão, fervor e alegria à tua prática, mesmo naqueles dias menos bons, principalmente nestes. Esta é uma prática para ti e por ti. Está presente para ti, tu és a pessoa mais importante da tua vida! Nem procrastines o amor-próprio!